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2021-11

高血压的治疗与饮食,高血压是最常见的慢性病!想稳血压这样吃

高血压已经成为最为常见的慢性病,其普遍性和高发性让许多人放松警惕,觉得高血压只是血压不稳定而已,不会对自身产生什么实质性的伤害。恰恰相反,高血压有什么危害?如不及时治疗高血压,患者的平均寿命会缩短20年!因为高血压对大脑、心脏、肾脏和眼睛等器官的危...

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2021-11

关节痛不能吃香蕉、海鲜?老人才会退化性关节炎吧?专业医师迷思大破解

退化性关节炎能不能吃香蕉? 、该不该运动?它与骨质疏松症有关吗?事实上退化性关节炎是极为常见的关节疾患,民众也常常对它有错误的迷思,这次由照护线上医师团队-台北荣民总医院的过敏免疫风湿科陈玮升医师,来为大家破解相关的迷思。 很多人认为退化性关节炎...

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2021-11

慢性发炎让病毒更容易入侵!名医用3招「吃对了身体不发炎」

呼吸道感染像是感冒、新冠肺炎…等,这和任何生病是一样的,都是你的身体发炎了,因此减少发炎甚至不发炎是每个人必须要做的事,尤其防疫期间更要加强。只是该怎么做呢?首先,就是不吃很容易让体内发炎的食物,你绝对想像不到,原来就从我们的食物三大营养素着手,就...

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2021-11

5种食物营养素可增强您的免疫系统

某些食物可能有助于增强 免疫系统和预防 感冒和流感。以下是您的免疫系统需要执行的五种营养素以及可以在哪些食物中找到它们。 维生素C 作为一种必需营养素,维生素 C 可作为抗氧化剂。有一些证据表明,维生素 C 可能特别有助于增强承受巨大压力的人的免疫系统...

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2021-11

肠道菌群变化对自身免疫性疾病的影响

墨尔本莫纳什大学的免疫学家和教授查尔斯·麦凯博士指出,肠道微生物群是自身免疫性疾病增加的关键因素之一。 自身免疫性疾病正在上升,查尔斯·麦凯博士等科学家的发现指出肠道微生物群是这一上升的关键因素。莫纳什大学(澳大利亚墨尔本)的免疫学教授麦凯博士将自...